אופני ידיים ורגליים

מק״ט: FHF-09

בתרגיל אופניים בישיבה אנחנו מחזקים את שרירי הבטן עם דגש על שרירי הבטן האלכסוניים.

יחד עם שרירי הידיים והרגליים כמובן

קבוצות שרירים:

בטן

יד אחורית

כתפיים

רגליים

מידות המתקן

רוחב: 0.475 מ'

אורך: 1.185 מ'

גובה המתקן

1.5 מ'

שטח בטיחות

רוחב: 3 מ'

אורך: 3 מ'